مهارات العلاقات الفعالة

مهارات العلاقات الفعالة

ازاى تحافظ و تحسّن جودة علاقاتك باللي حواليك ؟

أ. داليا سرحان - ماجستير علم النفس الجامعة الأمريكية

727.30 LE
727.3 EGP 1,039.00 LE
1,039.00 LE
المسؤول
بالعربي
آخر تحديث 06 مايو, 2025
وقت الإكمال ساعتان 34 دقيقة
الأعضاء 7
علاقات برنامج التعامل مع الناس العلاج الجدلي السلوكي

تهدف هذه الدورة إلى تطوير مهارات التواصل مع الآخرين لبناء علاقات أكثر توازنًا وفعالية.

تعلمك الدورة كيف تُظهر الاهتمام، تعبر عن رأيك، تؤكد على احتياجاتك، وتفهم ما الذي يعطّل العلاقة من جذورها.

 محاور الدورة :

  • كيف تتصرف باهتمام "act interested" في مواقف الحوار

  • كيف تُظهر التعاطف والقبول للسلوك بناءً على الموقف

  • التعبير عن المشاعر والاحتياجات دون تراجع

  • فهم تأثير البيئة والأفكار السلبية والمعتقدات القديمة على التواصل

  • التعامل مع مشاعر القلق عند الحوار

مناسبة لكل من يسعى لتحسين علاقاته الشخصية أو المهنية وبناء جسور تواصل قائمة على الوعي والاحترام.

الدورة مُسجّلة، ويمكنك مشاهدتها عددًا غير محدود من المرات، وذلك لمدة عام كامل من تاريخ الشراء.

محتوى

  • مقدمة الدورة
    1 درس · 4 د
  • محتوى الدورة
    26 دروس · 2 س 27 د
    • اهداف تنمية العلاقات الفعالة + تدريب1
    • اختبار
      10 xp
    • ٢.العوامل التي تعيق العلاقات
    • العوامل المعيقة للعلاقات
    • اختبار
      10 xp
    • ٣.تدريب اسأل نفسك
    • اسال نفسك
    • ٤. مهارات الطلب والرفض DEAR MAN
    • اختبار
      10 xp
    • ٥. مهارات الحفاظ على العلاقة
    • اختبار
      10 xp
    • ٦. احترام الذات
    • اختبار
      10 xp
    • (تحديد شدة الطلب و الرفض)
    • ٧. أراجع إيه
    • اختبار
      10 xp
    • ٨. تقييم الموقف
    • اختبار
      10 xp
    • ٩. VALIDATION - التصديق
    • اختبار
      10 xp
    • ١٠. اليقظة للاخرين
    • اختبار
      10 xp
    • ١١. ازاي نبدأ علاقة جديدة
    • اختبار
      10 xp
    • ١٢. إنهاء العلاقات
    • اختبار
      10 xp
  • نهاية الدورة
    1 درس · 3 د
    • مراجعة على كل الدورة