مهارات العلاقات الفعالة
ازاى تحافظ و تحسّن جودة علاقاتك باللي حواليك ؟
أ. داليا سرحان - ماجستير علم النفس الجامعة الأمريكية
727.30 LE
727.3
EGP
1,039.00 LE
المسؤول |
بالعربي |
---|---|
آخر تحديث | 06 مايو, 2025 |
وقت الإكمال | ساعتان 34 دقيقة |
الأعضاء | 7 |
مشاركة هذه الدورة
مشاركة الرابط
المشاركة على مواقع التواصل الاجتماعي
المشاركة عن طريق البريد الإلكتروني
رجاءً تسجيل الدخول لمشاركة هذا مهارات العلاقات الفعالة عن طريق البريد الإلكتروني.
علاقات
برنامج التعامل مع الناس
العلاج الجدلي السلوكي
تهدف هذه الدورة إلى تطوير مهارات التواصل مع الآخرين لبناء علاقات أكثر توازنًا وفعالية.
تعلمك الدورة كيف تُظهر الاهتمام، تعبر عن رأيك، تؤكد على احتياجاتك، وتفهم ما الذي يعطّل العلاقة من جذورها.
محاور الدورة :
- كيف تتصرف باهتمام "act interested" في مواقف الحوار
- كيف تُظهر التعاطف والقبول للسلوك بناءً على الموقف
- التعبير عن المشاعر والاحتياجات دون تراجع
- فهم تأثير البيئة والأفكار السلبية والمعتقدات القديمة على التواصل
- التعامل مع مشاعر القلق عند الحوار
مناسبة لكل من يسعى لتحسين علاقاته الشخصية أو المهنية وبناء جسور تواصل قائمة على الوعي والاحترام.
الدورة مُسجّلة، ويمكنك مشاهدتها عددًا غير محدود من المرات، وذلك لمدة عام كامل من تاريخ الشراء.
محتوى
-
مقدمة الدورة1 درس · 4 د
-
معاينة مجانية
-
-
محتوى الدورة26 دروس · 2 س 27 د
-
اهداف تنمية العلاقات الفعالة + تدريب1
-
اختبار10 xp
-
٢.العوامل التي تعيق العلاقات
-
العوامل المعيقة للعلاقات
-
اختبار10 xp
-
٣.تدريب اسأل نفسك
-
اسال نفسك
-
٤. مهارات الطلب والرفض DEAR MAN
-
اختبار10 xp
-
٥. مهارات الحفاظ على العلاقة
-
اختبار10 xp
-
٦. احترام الذات
-
اختبار10 xp
-
(تحديد شدة الطلب و الرفض)
-
٧. أراجع إيه
-
اختبار10 xp
-
٨. تقييم الموقف
-
اختبار10 xp
-
٩. VALIDATION - التصديق
-
اختبار10 xp
-
١٠. اليقظة للاخرين
-
اختبار10 xp
-
١١. ازاي نبدأ علاقة جديدة
-
اختبار10 xp
-
١٢. إنهاء العلاقات
-
اختبار10 xp
-
-
نهاية الدورة1 درس · 3 د
-
مراجعة على كل الدورة
-