مهارات اليقظة

محتوى

• • المقدمة
  • تدريب جينرال
  • أهداف كورس اليقظة
  • حالات العقل (العاطفي + المنطقي)
  • العقل الحكيم
  • مهارة (لاحظ + أكثر فاعلية)
  • مهارة أوصف
  • مهارة شارك
  • أعمال المهارات دي إزاي؟
  • مهارة (بفاعلية)
  • مراجعة عالكورس + الختام