-
مقدمة الدورة
-
محتوى الدورة
-
أهداف اليقظة
-
اختبار
-
حالات العقل (العاطفي + المنطقي)
-
اختبار
-
العقل الحكيم
-
اختبار
-
مهارة (لاحظ + أكثر فاعلية)
-
اختبار
-
تمرين
-
مهارة أوصف
-
اختبار
-
مهارة شارك
-
اختبار
-
أعمال المهارات دي إزاي؟
-
اختبار
-
مهارة (بفاعلية)
-
اختبار
-
-
نهاية الدورة
-
مراجعة على الدورة + الختام
-
اختبار
-