-
مقدمة الدورة
-
محتوى الدورة
-
١. أهداف تنظيم المشاعر
-
اختبار
-
٢. وظيفة المشاعر
-
اختبار
-
٣. خرافات عن المشاعر
-
اختبار
-
خرافات عن المشاعر
-
٤. نموذج وصف المشاعر
-
اختبار
-
نموذج وصف المشاعر
-
٥. تغيير ردود الفعل – مراجعة الحقائق
-
كيفية مراجعة الحقايق
-
اختبار
-
٦. مهارة – اعمل العكس
-
اعمل العكس ازاي
-
اختبار
-
٧. مهارة حل المشكلات
-
احل المشكلة ازاي؟
-
اختبار
-
٨. تقليل حساسية العقل العاطفي
-
اختبار
-
٩. مهارات-PLEASE
-
اختبار
-
-
نهاية الدورة
-
مراجعة علي كل الدورة - الختام
-
اختبار
-