مهمتنا نساعدك تساعد نفسك
ازاى نتجاوز المحنة ؟
أ. داليا سرحان - ماجستير علم النفس الجامعة الأمريكية
ايه هى مهارات اليقظة ؟ و ازاى ممكن تساعدك فى تحسين حالتك النفسية ؟
ازاى تحافظ و تحسّن جودة علاقاتك باللي حواليك ؟
ازاى تفهم مشاعرك و تنظمها و تعبر عنها ؟
