تعلم مع دورات بالعربي

ارتق بمهاراتك وأحدِث فرقاً! رحلتك الخاصة بك تبدأ هنا.

هذا الكورس عن مهارات اليقظة يركز على تعزيز الوعي والانتباه من خلال تدريبات عملية، وتحقيق التوازن بين العقل العاطفي والمنطقي، وتطوير مهارات التواصل الفعّال لتحسين الصحة النفسية.

45 دقيقة

11 الخطوات